Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Zerdeçal nedir? Faydaları nelerdir?

Baharat olarak kullanılan zerdeçalın vücudumuza faydaları oldukça fazladır. Önemli bir besin kaynağı olarak kullanılan zerdeçalın çok fazla tüketimi, vücudunuz için yararlı olmayacaktır.

Zerdeçal Nedir?

Zerdeçal, zencefilgiller ailesindendir. Asya’nın sıcak bölgelerinde yetişir, yaprakları sivri uçludur ve sarı renkte çiçekleri vardır. Köksaplarının toz haline gelmesiyle, yemeklere çeşni vermek için baharat olarak kullanılan bir bitkidir.

Zerdeçalın Özellikleri ve Faydaları

1- Demir, potasyum, B6 ile C vitamini içeren zerdeçalın, kansere önleyici özelliği vardır.

2- Antioksidan içerir ve vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.

3- Saç dökülmelerine karşı etkilidir. 

4- Damar tıkanıklarını önler.

5- Bağışıklık sistemini düzenler.

6- Hafızayı güçlendirir.

7- Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.

8- Anti bakteriyeldir ve cildi yenileyici özelliği vardır.

 

UYARI: Aşırı kullanım sonrasında kan hücrelerine zarar verebilir. Kanama bozukluğu olan kişilerin uzak durması gerekir. Baharatlara karşı alerjisi olan kişilerde kramp sorunu yaşanabilir. Karaciğer hastaları zerdeçal tüketmeden önce doktorlarına danışması gerekir.

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ