Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Enerji Veren Vitaminler

Vücut, vitamini kendisi üretemez fakat vitamin içeren besinlerin tüketilmesi vücudumuz için çok çok faydalıdır. Vitamin tüketimi sonrasında, vücudumuz daha sağlıklı olur, sindirim sistemimiz düzene girer ve enfeksiyon oluşumuna karşı önleyicidir. 

Squat Programı

Hem zayıflamak isteyenler için hem de basenlerden kurtulmak için, aynı zamanda toplu ve sıkı bir kalça isteyenler için ve özellikle bacak kasları için önemli ve yapılması gereken temel hareketlerden biri olan squat hareketi ile 30 günde problemlerinize veda edin.



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ