Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Dukan Diyeti Koruma Evresi

Koruma evresi ile diyetin tamamını oluşturan son evrede olmuş olacaksınız. Hiçbir diyet programı sizlere tekrar kilo almamayı asla vaad edemez. Bu nedenle, bu aşamada verilen kiloların korunması tamamen sizin elinizde...

Dukan Diyeti Seyir Evresi

Evet sıra geldik, Dukan Diyeti'ni uygularken ki bir diğer aşama olan Dukan Diyeti Seyir Evresine... Dukan Diyeti Seyir evresinde yenecek yemeklerden tutun, ne kadar süreceğine ve neyin ne kadar tüketilmesi gerektiği ile ilgili bütün herşey bu makalemizde. Hadi buyrun geçelim o zaman...

Dukan Diyeti Evreleri

Dukan Diyeti ve Evreleri son dönemlerin en çok merak edilen ve tartışılan konuları arasındadır. Yapılacak olan tek şey her aşamada olan kurallara ve yasaklara harfiyen uymaktır. Peki bu evrelerde neler yer alıyor? Gelin göz atalım...



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ