Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Şok Diyet Nedir – Şok Diyetler

Şok diyetler kısaca kısa süreli kilo verdiren uzun süreli açlıklar olarak tanımlanabilir.

Şok diyet herkesin ve her bünyenin kaldırabileceği bir diyet şekli değildir. Yapılmadan önce kesinlikle konunun uzmanlarından bilgi alınmalıdır.

Çünkü bu diyette başlayan bireyin bilmediği hastalıkları olabilir. Mesela şeker düşüklüğü gibi. Şok diyeti yapmaya başladıktan sonra gün içerisinde şekeri riskli derecede düşebilir. Şeker düşüklükleri ciddi olarak kişinin sağlığını tekliye sokar.

Şok diyet yapın kişinin araba kullandığını ve şekerinin de düşebileceğini göz önüne alırsak ciddi anlamda risklidir.

Şok diyetler genel olarak üç günlük olarak yapılır. Ama genel olarak bireyler şok diyete bir gün ila bir buçuk gün arasında dayanabilir.

Burada size tavsiyemiz: Şok diyetleri yapmaktan kaçının. Eğer yapmak istiyorsanız konunu uzmanından bilgi alın ve 1 gün ila 2 günü geçmeyin.

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ