Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Ödem nedir? Ödemi vücuttan nasıl atarız?

Gün içinde ki şişkinliklerinizin sebebi ödem sonucu oluşmaktadır. Parmağınızdan yüzüğün çıkmaması da bir ödem sonucu oluşur. Peki ödemin tam açılımı nedir?

Ödem vücuttan atılamayan fazla sudur. Vücuttaki şişkinlikler bu sebeple oluşur. Şişkinlerin olması da vücudunuzun su metabolizmasının bozuk olduğunu gösterir. Anlık olarak ve günlük olarak değişebilir.

Kanser, kansızlık, şeker hastalığı ve böbrek iltihapları sebebiyle vücutta ödem artar. Bunun dışında hava geçişlerinde, fazla tuz tüketimi yapıldığında vücutta ödem oluşmasına neden olabilir. Spor yapmadığınız veya haraketsiz geçirdiğiniz bir gün sonucunda da ödeminiz artabilir. Çok fazla sinir, stres altında kaldığınız zaman da vücutta ki ödem artmaktadır.

Ödemi vücuttan atmak için neler yapılabilir?

1-Bol bol su içmelisiniz.

2- Tuz tüketiminizi azaltmalısınız.

3-Günde 1 bardak rezene ve ada çayı içmelisiniz.

4-Yeşil yapraklı sebzeler tüketmelisiniz.

 

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ