Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

İsveç Diyeti İçin Fırında Dana Biftek Tarifi

Metabolizmayı hızlandıran, hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayan ve verilen kiloların uzun bir süre alımını durduran İsveç Diyeti listesine eklenebilecek sağlıklı bir tarif sizlerle...

Fırında Dana Biftek Tarifi

Malzemeler

• 2 tane dana biftek

• 1 tane büyük boy patates

• 1 tane kuru soğan

• 1 tane domates

• 1 tatlı kaşığı salça

• 1 bardak su

• Tuz

• Kekik

• Karabiber

Hazırlanışı

Öncelikle biftekleri fırın kabına diziyoruz. Daha sonra soğanları ince bir şekilde doğruyoruz ve domatesleri küp küp kesiyoruz. Bifteklerin üzerine kestiğimiz malzemeleri koyup alüminyum folyo ile sararak 200 derecede 20 dakika boyunca pişiriyoruz.

Daha sonra patatesi yuvarlak biçimde doğrayıp bifteğin üzerine diziyoruz ve tekrardan alüminyum folyoya sarılı biçimde 20 dakika daha pişmesi için fırına gönderiyoruz.

Bifteğimiz pişerken bir yandan da 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı salça ile birlikte karıştırıyoruz daha sonra tuz kekik ve karabiber ekliyoruz. Bu malzemeleri de fırında ki biftek piştikten sonra üzerine ekleyip üstü açık bir biçimde 10 dakika daha fırında pişiriyoruz.

Ve servise hazır. Afiyet olsun…

İsveç diyeti yapanların tercih edebileceği bu sağlıklı tarifi sizlerde evlerinizde rahatlıkla yapıp tüketebilirsiniz.

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ