Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi

Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin tercih edebileceği diyet listesi ile fazla kilolarınızdan kurtulun.

Kısa sürede kalori hızlı bir şekilde kalori yakmak isteyenler oldukça fazladır. Fazla kilolarından bir an önce kurtulmak isteyenler için şok diyet listesi sizlerle…

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi

Sabah

· Yeşil çay

· Haşlanmış yumurta

· Bol yeşillikli salata

· Beyaz peynir

Öğle

· Çorba

· Salata

· Yoğurt

Ara Öğün

· 1 Elma

Akşam

· Çorba

· Bol yeşillikli salata

Uyarı: Bu diyetin 4 günden fazla yapılmaması gerekir. Sabahları aç karnına limonlu ılık su içmeniz ve günde en az 10 dakikalık egzersiz yapmanız metabolizmanızı hızlandıracak ve daha kolay kilo vermenize yardımcı olacaktır.

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ