Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Hızlı Diyet Yapmanın Zararları

Hızlı diyet bildiğiniz gibi az kalori ve fazla egzersiz mantığına dayanır. Az kalori demek az enerji demektir.

Haliyle bu kadar az enerji alındığında vücudun ihtiyacı olan bütün vitaminler hızlı diyet’te sağlanamamaktadır. Vücudumuzda zararlar olur. Bununda özellikle bayanlardaki belirtileri:

  • Cilt dokusunda sarkmalardır.
  • Yüzde belirgin çöküşler.
  • Saç dökülmesi
  • Tırnak kırılması olur.

Daha ileri boyutlara gidecek olursak kronik hastalıklara kadar gider. Bu kronik hastalıkların başında da vücudumuzdaki glikoz organizmalarının zarar görmesi olacaktır.  Bu hastalıklar direkt olarak kişilerini fark edebileceği şeyler olmaya bilir. Doktor kontrolünde insülün direnci olarak karşımıza çıkabilir.

 

 

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ