Malzemeler 1 Adet orta boy havuç 1 Adet orta boy kereviz 2 Çorba kaşığı light yoğurt 1 Adet limon suyu Tuz Karabiber 1 Dal maydonoz Yapılışı : Mutfak robotunda havuç ve kerevizi rendeleyin Derin bir kabın içerisinde limon suyu, yoğurt, tuz ve k.biber ekleyip iyice karıştırı...

Malzemeler 5 Adet kıvırcık yaprağı (ince kıyılmış) 1 Adet orta boy domates (İnce doğranmış) 1 Adet orta boy salatalık (ince doğranmış) 1 Çorba kaşığı kıyılmış taze nane 1 Çay kaşığı kekik 1 Çay kaşığı z.yağı 30 Gr light beyaz peynir (küp şeklinde doğra...

Malzemeler 80 Gr light ton balığı (suyu süzülmüş) 1 Adet patates (küp şeklinde doğranmış ve haşlanmış) 5 Adet roka yada pazı (ince kıyılmış) 1 Çay kaşığı z.yağı 1 Çay kaşığı hardal 1 Diş sarmısak (ince kıyılmış) 1 Talı kaşığı limon suyu yada elma sirkesi 1 ...

Malzemeler 5 Adet orta büyüklükte mantar 1 Adet sivri biber 1 Adet taze soğan (ince doğranmış) 3 Adet kiraz domates (ortadan ikiye ayrılmış) 1 Tatlı kaşığı tanelenmiş mısır 1 Tatlı kaşığı z.yağı 1 Adet limon suyu (ya da bir tatlı kaşığı sirke) 1 Çorba kaşığı kıyı...

Vitamin ve minerallerle paketlenmiş rengarenk salatalar, her biri ayrı bir lezzet. Bu sıcak günleri sağlıklı ve zayıf geçirmek için çok güzel bir seçenek. Bu diyet beş öğünden oluşuyor. Size önereceğimiz yemeklerin öğünlerini istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz. Eğer ön...