Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Dukan Diyeti Güçlendirme Evresi – Avakadolu Ton Balıklı Salata Tarifi

Dukan Diyeti Güçlendirme Evresi bireyler için, hem daha sağlıklı olabilmek için, hem de verilen kiloların tamamen kalıcı olması adına tasarlanmış bir diyet evresidir. Bu evrede tüketebileceğiniz muhteşem bir tarif sizlerle...

Avakadolu Ton Balıklı Salata Tarifi

Malzemeler

• Avakado

• Çeri Domates

• Salatalık

• Ton Balığı

• Kıvırcık

• Sarımsak

• Limon

• Tuz

Hazırlanışı

Öncelikle, kıvırcıkları ince ince doğruyoruz ve bir kaba koyuyoruz. Daha sonra domates, avakado ve salatalığı küp küp doğrayıp kabımıza aktarıyoruz ve ton balıklarını da ilave ediyoruz (dilerseniz çeri domatesleri olduğu gibi kesmeden kullanabilirsiniz).  Son olarak yarım limonunun suyunu sıkıp, 1 diş rendelenmiş sarımsağı ve az miktarda tuzu da ekliyoruz.

Ve avakadolu ton balıklı salatamız hazır. Afiyet olsun…

Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için Dukan Diyeti‘ne,

Hızlı kilo vermek için Dukan Diyeti’nin ilk aşaması olan Dukan Diyeti Atak Evresi‘ne,

Sağlıklı kilo verme yolunda ilerlemek için Dukan Diyeti Seyir Evresi‘ne,

Verilen kiloların kalıcı olması için Dukan Diyeti Güçlendirme Evresi‘ne

Ulaşılmış olan kiloyu korumak ve tekrar almamak için ise Dukan Diyeti Koruma Evresi‘ne, sitemizden ulaşıp gerektiğinde bu gıda gruplarına başvurabilir, kilonuzu ve formunuzu koruyabilirsiniz.

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ