Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Diyette Leptin Hormonu En Kritik Hormondur

Leptin hormono diyet yapan kişilerin en iyi dostudur dersek abartmış olmayız. Çünkü leptin hormonu kilo vermemizi sağlayan hormondur.

Leptin hormonu pankreas hücrelerinde üretilen ve salgılanan, vücudumuzda beyaz hücrelerin depo edip sakladığı ve 1994 yılında bilim dünyasının keşfettiği bir hormondur.

Leptin hormonu diyet yapan kişi için önemli demiştik. Şimdi önemine biraz değinelim.

Leptin hormonu vücudumuza tokluk hissini verir.

Açlığımızı bastırır.

Yediklerimizin vücudumuz için yeterli olup olmadığını belirler.

Açlığımızı bastırır.

Ve en önemlisi Leptin hormonu insülin hormonu ile birlikte vücudumuzdaki yakıt ve enerji düzeyinin düzenli olmasını sağlar. Diyet yaparken bu düzen çok enemlidir.

Ayrıca leptin hormonu vücudumuzdaki diğer bütün hormonları kontrol eden bir hormondur.

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ