Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Diyet Karnıbahar Salatası (çok pratik ve ekonomik)

Karnıbahar, sağlığımız için en faydalı sebzelerden biridir. Özellikle düşük kalorili olduğundan, diyet yaparken gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz.

Diyet karnıbahar salatasının içinde; kemikleri güçlendiren yoğurt, antibiyotik etkili sarımsak, hem cildiniz hem de kalbiniz için faydalı zeytinyağı var.

Neler Lazım?

1 adet küçük boy karnıbahar
yoğurt
sarımsak
zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

  1. Parçalara ayırdığınız karnıbaharı tencerede haşlanır.
  2. Bu arada sarımsaklı yoğurt hazırlanır.
  3. Soğuyan karnıbaharyoğurtla karıştırılır.
  4. Zeytinyağı üzerine gezdirilir.

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ