Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Diyet Akşam Yemeği Tarifi

Doyurucu, az kalorili ve uzun süre tok tutmayı sağlayan aynı zamanda yapımı çok basit ve pratik bir tarif sizlerle...

Diyet yapanların tercih edebileceği mükemmel ve bir o kadar lezzetli bir tarif ile sofralarınıza renk katın. Aşağıdaki verilen tarifteki malzemelerin içerik özelliği açısından hem zayıflatmaya yardımcı olacak ve aynı zaman da sağlığınız için birçok faydaları olacaktır.

Bu tarif vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını giderir. Vücuda enerji vererek daha dinç olmanızı sağlar. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek kalp, göz, kolon ve kemik sağlığınızı korur.

Diyet Akşam Yemeği Tarifi

Malzemeler

· Kabak

· Havuç

· Yoğurt

· Zeytinyağı

· Nane

· Dereotu

· Sarımsak

· Tuz

· Karabiber

Hazırlanışı

 3 adet havucu ve 1 adet kabağı rendeleyin. Zeytinyağı ile beraber ocakta pişirin. Daha sonra ocaktan alın, tuz ve karabiber ekleyip soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra bir kabın içerisine pişirdiğiniz malzemeleri ve geri kalan nane dereotu ve sarımsağı ekleyin. Afiyet olsun.

Yanında ızgara et veya dilerseniz ızgara tavuk ile birlikte tüketebilirsiniz. 

 

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ