Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Squat Programı

Hem zayıflamak isteyenler için hem de basenlerden kurtulmak için, aynı zamanda toplu ve sıkı bir kalça isteyenler için ve özellikle bacak kasları için önemli ve yapılması gereken temel hareketlerden biri olan squat hareketi ile 30 günde problemlerinize veda edin.



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ