Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Yaz Diyeti

Hepimiz genelde yaz gelmeden kilolarımızı vermiş olmak isteriz. Ama bunu bir kısmımız başara bilsede bir kısmımız başaramaz. İşte size 5 kiloya kadar kilo vermenizi sağlayacaka yaz diyeti.

Hepimiz genelde yaz gelmeden kilolarımızı vermiş olmak isteriz. Ama bunu bir kısmımız başara bilse de bir kısmımız başaramaz. İşte size 5 kiloya kadar kilo vermenizi sağlayacak yaz diyeti.

Yaz demek bikini, deniz, kum demek. Tabiki bikiniye girebilmek için kışın aldığımız kilolardan kurtulmamız gerekmekte. Yaz gelmeden bu kiloları vermiş olmamız gerekiyor ama bazen gecikmeler olabiliyor. Ama bunu dert etmemek lazım. 7 günde 5 kiloya kadar kilo vermenizi sağlayacak bir diyet sizlerle.

Bunun için yapmanız gereken düzenli olarak devam etmek. Gereken öğünlerden ve gereken kadardan fazla yememek.

İşte zayıflamanızı sağlayacak 7 günde 5 kilo verdirecek diyetimiz.

yaz-diyeti-programı

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ