Sağlıklı Yaşam Portalı

Şifremi Unuttum Kayıt Ol

Anne Sütü Arttırıcı Doğal Tarif

Anne sütünün faydaları gerek anne ve gerek bebek için olsun çok önemlidir. Emziren anneler için, anne sütünü artırıcı hazır içecekler içmek yerine, evde yapılabilecek doğal bir tarif hem güvenilirlik hem de sağlık açısından daha yararlı olacaktır.

Anne sütünün faydaları saymakla bitmez. Şifalı Bitkiler Uzmanı Ayhan Ercan’ın anne sütünü arttırıcı, sağlıklı ve doğal ve yapımı kolay bir içecek tarifi sizlerle…

Anne Sütü Arttırıcı Tarif

Malzemeler

Keçi sütü

Chia tohumu

Yeşil buğday çimi

Kabuklu işlenmemiş susam

Dut

Toz arı sütü

Hazırlanışı

1 bardak keçi sütünün içine; 1 tatlı kaşığı chia tohumu, 1 tatlı kaşığı yeşil buğday çimi, 1 tatlı kaşığı kabuklu susam, dilediğiniz kadar dut ve mercimek tanesi kadar toz arı sütünü ekleyip karıştırıyoruz. Ve tarifimiz hazır…

 

Keçi sütü enerji verir, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Keçi sütünde, anne sütüne göre 4 kat fazla kalsiyum vardır.

Chia tohumu, yüksek miktarda Omega 3 içerir ve dünyada ki en iyi lif kaynağıdır ve enerji vermesinin yanında beynin işlevini arttırır.

Buğday çimi çok zengin vitamin ve mineral içerir. Klorofil bakımından zengin oluşuyla çok faydalıdır. Bağışıklık sitemini güçlendirir. İç organların temizlenmesine yardımcı olur.

Susamın faydaları saymakla bitmez. Susam, enerji verir, kan yağlarını düzenler, göğsü yumuşatır ve nefes darlığını önler, kabızlığı önler ve kansere karşı korur.

Protein ve antioksidan açısından zengindir ve çok faydalıdır. Birçok hastalığın tedavisinde ce cilt bakım ürünlerinin yapımında kullanılır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmesi en basit özelliğidir. Çok fazla yararı vardır. Cildin güzelleşmesine yardımcı olur. Hastalıkları önler ve balgam sökücüdür. Çocukların zihinsel ve bedensel gelişimini hızlandırır.

HABERE YORUM YAZ

Lütfen! Yorumlarınızı, görüşlerinizi ve en önemlisi tecrübelerinizi bizle paylaşmayı unutmayınız.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



FOTO GALERİ



VİDEO GALERİ