Prof. Dr. Osman Müftüoğlu:Fazla Kilo Ömrünüzden Çalıyor..
Yaşam süremiz uzuyor ama istatistiksel veriler işlerin sanıldığı kadar yolunda gitmediğini gösteriyor.Son elli yılda elde edilen yaşam süresi artış hızı 10-15 yıldan bu yana yav...
Osman Müftüoğlu/ 7 Günde 3 Kilo Verin..
Osman Müftüoğlu/ 7 GÜNDE 3 KİLO VERİN Bu diyette size öğün öğün ne yemeniz gerektiği sunulmuyor, her öğün için değişik alternatifleri siz belirliyorsunuz.Sınırlar içinde beğen...
İdeal Kilonuzu Hesaplayın..
İdeal Kilo Hesaplama sayfamızda fiziksel özelliklerinize göre kaç kiloda olmanız gerektiğini öğrenebileceğiniz İdeal Kilo Hesaplama aracımız bulunmaktadır. Lütfen cinsiyetinizi...
CLA – Sütyağı..
CLA - Sütyağı.. İnek sütünde doğal olarak oluşan yağ asidi sağlığa değişik yararlar sunmaktadır. Pek çok hayvan üzerinde yapılan çalışmalardan sonra CLA tüketiminin; ...
Sağlıklı Beslenme Pramidi..
Yenilenen besin piramidi egzersiz ile beslenme alışkanlıklarımız arasın ciddi bir koordinasyon kurmamız gerektirdiğini vurgulamakta.. özellikle piramide tırmanan insane figürü egzersizi ...
Çok Faydalı Beş Meyve..
Doktorlara göre aşırı sebze ve meyve yememiz lazım. Biz size en yararlılarını söyleyelim de, işiniz kolaylaşsın! Doktorlar, gazeteler, televizyonlar, sürekli taze besinlerle bes...
50 Dakikada 2 ile 8 cm İncelin..
50 Dakikada 2 ile 8 cm İncelin.. International Etiler Tıp Merkezi Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Elif Ebru Filiz anlattı:Ultralyse denen bir cihaz, bölgesel fazlalıklarda 2-8 santim...
Temel Gıdalar..
Temel Gıdalar.. 1950'lerde dört temel gıda grubu kavramı geliştirildi. Gaye insanlara dengeli, sağlıklı bir diyetin temelini oluşturmak için uygun türleri ve miktarları seçmeleri...
Dengeli Beslen Sağlıklı Yaşa..
Dengeli Beslen Sağlıklı Yaşa.. Uzun süre beslenmelerine özen göstermeyenler iki ay sıkı rejimler uygulayarak gençlik dönemlerindeki vücutlarına sahip olacaklarını zannediyorlar...
Burca Göre Diyet..
Burca Göre Diyet.. İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özellikle...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Apne (Uykuda Solunumun Durması) Kürü ve Kür Tedavisi..
Değerli okuyucu, uykuda nefes durmasına "apne" denir. Bu şikayete karşı destekleyici bitkisel kür olarak Beyaz Lahana kürünü önermekteyim. Daha geniş bilgi için "Bitkisel Sağlık Rehbe...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Anne Sütünü Azaltıcı Kürü ve Kür Tedavisi..
Anne sütünü azaltan bitkiler (Galactofuge) Galactofoge, emziren annelerin sütünü azaltan veya tamamen durmasına neden olan anlamına gelir. Bu nedenle emziren annelerin erken dönemde sü...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Anne Sütünü Artırıcı Kürü ve Kür Tedavisi..
Anne sütünü artırıcı bitkisel kürler (Galactogogue) Herbal Galactagogue.. Değerli okuyucu, bebeklerini emziren annelerden sık sık aldığım soruların başında, “Bebeğimi ...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Ankilozan Spondilit Kürü ve Kür Tedavisi..
Ankilozan spondilit.. Romatizma rahatsızlıkları genel bir tanımdır. Modern tıbbın tanımladığı 200 ün üzerinde çeşidi vardır. Almanya'da tabipler odasının açıkladığına göre 400...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Anemi (Demire Bağlı) Kürü ve Kür Tedavisi..
Demire bağlı anemi (kansızlık) için Kereviz-Ispanak kürünü önermekteyim. Kür: Kansızlık şikayetine karşı (demire bağlı anemi) Kullanılacak olan 250 gram taze ıspanak ve 200 gram...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Adet Sancıları Kürü ve Kür Tedavisi..
Civanperçemi.. Latince adı: Achillie millefolium İngilizce: Yarrow veya Milfoil Almanca: Schafgarbe Özellikl...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Adet Düzensizliği Kürü ve Kür Tedavisi..
Testere dişli arslanpençesi.. Latince adı : Allcemilla vulgaris İngilizce adı : Layd’s mantle Almanca adı : Frauenmantel Özellikleri : Bayanlard...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Adaçayı Kürü ve Kür Tedavisi..
Latince adı: Salvia officinalis İngilizce: Sage Almanca: Salbei Özellikleri: Bademcik ilt...
Kışın Kilo Alanlar İçin Önerilenler..
Metabolizmanızı hızlandırın.. Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar. Kışın yeme ihtiyacı artan kişi çok fazla karb...
Kadınlarda Obezite Artış Gösteriyor..
Türkiye’de kronik beslenme meselesi var. Hacettepe Üniversitesi Nüfus Etütleri Enstitüsü, ‘Türkiye Nüfus ve Sağlık Araştırması 2008’ sonuçlarını açıkladı. Türkiye’de beş...
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu:Fazla Kilo Ömrünüzden Çalıyor..
Yaşam süremiz uzuyor ama istatistiksel veriler işlerin sanıldığı kadar yolunda gitmediğini gösteriyor.Son elli yılda elde edilen yaşam süresi artış hızı 10-15 yıldan bu yana yav...
Osman Müftüoğlu/ 7 Günde 3 Kilo Verin..
Osman Müftüoğlu/ 7 GÜNDE 3 KİLO VERİN Bu diyette size öğün öğün ne yemeniz gerektiği sunulmuyor, her öğün için değişik alternatifleri siz belirliyorsunuz.Sınırlar içinde beğen...
İdeal Kilonuzu Hesaplayın..
İdeal Kilo Hesaplama sayfamızda fiziksel özelliklerinize göre kaç kiloda olmanız gerektiğini öğrenebileceğiniz İdeal Kilo Hesaplama aracımız bulunmaktadır. Lütfen cinsiyetinizi...
CLA – Sütyağı..
CLA - Sütyağı.. İnek sütünde doğal olarak oluşan yağ asidi sağlığa değişik yararlar sunmaktadır. Pek çok hayvan üzerinde yapılan çalışmalardan sonra CLA tüketiminin; ...
Sağlıklı Beslenme Pramidi..
Yenilenen besin piramidi egzersiz ile beslenme alışkanlıklarımız arasın ciddi bir koordinasyon kurmamız gerektirdiğini vurgulamakta.. özellikle piramide tırmanan insane figürü egzersizi ...
Çok Faydalı Beş Meyve..
Doktorlara göre aşırı sebze ve meyve yememiz lazım. Biz size en yararlılarını söyleyelim de, işiniz kolaylaşsın! Doktorlar, gazeteler, televizyonlar, sürekli taze besinlerle bes...
50 Dakikada 2 ile 8 cm İncelin..
50 Dakikada 2 ile 8 cm İncelin.. International Etiler Tıp Merkezi Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Elif Ebru Filiz anlattı:Ultralyse denen bir cihaz, bölgesel fazlalıklarda 2-8 santim...
Temel Gıdalar..
Temel Gıdalar.. 1950'lerde dört temel gıda grubu kavramı geliştirildi. Gaye insanlara dengeli, sağlıklı bir diyetin temelini oluşturmak için uygun türleri ve miktarları seçmeleri...
Dengeli Beslen Sağlıklı Yaşa..
Dengeli Beslen Sağlıklı Yaşa.. Uzun süre beslenmelerine özen göstermeyenler iki ay sıkı rejimler uygulayarak gençlik dönemlerindeki vücutlarına sahip olacaklarını zannediyorlar...
Burca Göre Diyet..
Burca Göre Diyet.. İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özellikle...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Apne (Uykuda Solunumun Durması) Kürü ve Kür Tedavisi..
Değerli okuyucu, uykuda nefes durmasına "apne" denir. Bu şikayete karşı destekleyici bitkisel kür olarak Beyaz Lahana kürünü önermekteyim. Daha geniş bilgi için "Bitkisel Sağlık Rehbe...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Anne Sütünü Azaltıcı Kürü ve Kür Tedavisi..
Anne sütünü azaltan bitkiler (Galactofuge) Galactofoge, emziren annelerin sütünü azaltan veya tamamen durmasına neden olan anlamına gelir. Bu nedenle emziren annelerin erken dönemde sü...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Anne Sütünü Artırıcı Kürü ve Kür Tedavisi..
Anne sütünü artırıcı bitkisel kürler (Galactogogue) Herbal Galactagogue.. Değerli okuyucu, bebeklerini emziren annelerden sık sık aldığım soruların başında, “Bebeğimi ...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Ankilozan Spondilit Kürü ve Kür Tedavisi..
Ankilozan spondilit.. Romatizma rahatsızlıkları genel bir tanımdır. Modern tıbbın tanımladığı 200 ün üzerinde çeşidi vardır. Almanya'da tabipler odasının açıkladığına göre 400...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Anemi (Demire Bağlı) Kürü ve Kür Tedavisi..
Demire bağlı anemi (kansızlık) için Kereviz-Ispanak kürünü önermekteyim. Kür: Kansızlık şikayetine karşı (demire bağlı anemi) Kullanılacak olan 250 gram taze ıspanak ve 200 gram...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Adet Sancıları Kürü ve Kür Tedavisi..
Civanperçemi.. Latince adı: Achillie millefolium İngilizce: Yarrow veya Milfoil Almanca: Schafgarbe Özellikl...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Adet Düzensizliği Kürü ve Kür Tedavisi..
Testere dişli arslanpençesi.. Latince adı : Allcemilla vulgaris İngilizce adı : Layd’s mantle Almanca adı : Frauenmantel Özellikleri : Bayanlard...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu: Adaçayı Kürü ve Kür Tedavisi..
Latince adı: Salvia officinalis İngilizce: Sage Almanca: Salbei Özellikleri: Bademcik ilt...
Kışın Kilo Alanlar İçin Önerilenler..
Metabolizmanızı hızlandırın.. Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar. Kışın yeme ihtiyacı artan kişi çok fazla karb...
Kadınlarda Obezite Artış Gösteriyor..
Türkiye’de kronik beslenme meselesi var. Hacettepe Üniversitesi Nüfus Etütleri Enstitüsü, ‘Türkiye Nüfus ve Sağlık Araştırması 2008’ sonuçlarını açıkladı. Türkiye’de beş...
